朝、起きたときから…

あれ…左肩から肩甲骨…左半分が痛い。

私は、左側を見て寝るから、寝方がダメだったのかな(-_-;)

我慢できない痛みではなく肩こりのような…鈍痛…

様子見ですね(;´д｀)

スーパー大麦グラノーラ５日目

11月８日 ９日目 －0.5 －2.7

朝…スーパー大麦グラノーラとヨーグルト

昼…マイ弁当(焼き肉、卵焼き、ウインナー)子供茶碗軽めくらいのもち麦、おかずも少し…(;´д｀)

夜は…まだ仕事してるので分かりません(笑)