ストレス！(ノ-o-)ノ┫

↑言い訳かな？(笑)

今日は、仕事も早く終わって…

歯医者さんも無事に予約してた19時に間に合いました。

先月？原因不明の熱が出た頃に歯医者に行った以来、１ヶ月ちょっとぶり？

１度、予約をずらしてもらい本日でした。

しかしながら…

次の予約が12月９日。1か月後ってどうよ。

今日、１本治療完了したものの…

先行き不安。

歯医者に行く前に夕飯の下ごしらえなどして…

明日、残業確定なのでカレーを作って。

明日のお弁当のおかず

ヒレカツも準備…

その後は…ﾌﾌﾌ

久しぶりに近所の居酒屋さんへ

息子が帰宅までの時間

憩のひととき

２杯も飲んでまった💦

これが本日の夕飯兼晩酌です。

さてと

左側の背中の痛みもかなり和らぎました。

寝方が悪かったのか分かりませんが

様子見でいいかな…と。

膠原病って、いろんな症状があって…

何から来てるかさっぱり(笑)

本当に奥の深い病気ですよね。

ただ、年がら年中、肩こりが酷くて

月一ペースで中国人(奥様日本人は)がやってるマッサージ行ってたのですが

プレドニン飲むようになって

肩こりが一切なくなったのです。

触ればコリコリかたいのだけど、運転しながら肩を動かしたり回したりしなくても良いように…

で、ふっと気がついたこと。

手のこわばりが昔が10なら今は、１くらい？

そんな感じでありますヽ(・∀・)ノ

11月９日 10日目 ＋0.2 －2.5

朝

スーパー大麦グラノーラ

ヨーグルト

昼

コンビニの野菜サラダ(ポテトサラダ付き)

夜

写真(￣▽￣;)

いやはや、なかなか進まないねぇ(笑)