11月11日 12日目 ＋0.5 －2.2
スーパー大麦グラノーラ８日目

(-ω-;)ウーン
一進二退？(笑)
幻の－3.0は何処にーーーーーー(ﾟДﾟ)ﾉ

朝は、ヨーグルトとグラノーラ
ブラックコーヒーのみ

今日の昼は・・・
ダブルチーズバーガーバリューセット

ノーーーーーーー(｀・ω・´)

でも食べちゃった(;^_^A

夜・・・
生ビール２杯
鳥の心臓の串

ノーーーーーーー(｀・ω・´)

一応・・・反省(;´д｀)トホホ
明日の朝・・・( ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰ

明日は、いつもの病院・・・通院です。
しかしながら・・・仕事もありーーーの
トラックのオイル交換もあり・・・バタバタになりそう。
整備工場にトラック入れて、オイル交換待つ間に急いで病院へ行こうかな。
明日は、プレドニンの処方・毎週打ってるテリボン注射
月一の膠原病含めた血液検査もあるかな。。。

やらなきゃならん事いっぱいあるけど・・・
ボチボチとボチボチと・・・