痛い…痛い…いたーーーーい❗

この季節、暑いからエアコンは必須
でも…こんなこと初めて(゜ロ゜;

何度も何度も足の裏？がつって…
ふくらはぎではなく…
痛くて寝れたものじゃない。
つった、目が覚める、足の指を反らして痛みと戦う💤😭💤
この繰り返し…

で…更年期障害の症状
エアコンで身体は、冷えてるのに頭…首の辺りがジトーって嫌な汗…
首から上だけ発汗しとるー

シャワーして朝モーニングでも行くかな…

これはこれで昨日から食べすぎですな…(;´д｀)