コンビニで気になって買った本

何となく…ま、なかなかダイエットって難しいし。

色んなレシピも掲載されてるんですが…
私は、【キノコ酢しょうがスープ】バカみたいに毎日飲んでます。
味噌で味を整えますが、酢しょうがそのものだな😁
でも、不味くはなくはまってます。
キノコたっぷりヘルシー？

朝は、スープジャーに入れて仕事に
夜は、夕飯の時に…

これ飲んだからって痩せれるとは思ってないけど、少しでも代謝が上がればなって。

つか…ダイエット。モチベーションあればな。
１ヶ月で６キロ、１年かけてトータル13キロくらい？食事で痩せたこともある。

ただ、いかんせん。
この仕事(ドライバー)、時間に不規則だし、キチンと食事の準備も出来ません。
ストレス溜まると食べるし飲むし…

トラックのドライバー復帰して７年。１年１キロペースで⤴⤴⤴

あ！昨日のテレビ…
【腸を知って身体のお悩み解決ＳＰ】
スーパー大麦グラノーラ食べて痩せる？みたいな。

思わず釘付けだわさ😲

で…ネットで買おうと思ったら…
早いな…概に売り切れ😃💦
皆、考えること同じなのかしらね？
時を少しおいてやってみようかなって密かに思ってます。