まさか私が！？膠原病になるなんて！！

１ヵ月経過。。。ダイエット

早いもので10月31日から なーーーんとなく始めたダイエットも１ヵ月。。。 あ・・・記録・記録 11月27日 ダイエット28日目 －0.3 －3.4 11月28日 ダイエット29日目 ＋0.8 －2.6 スーパー大麦グラノーラ１日目 11月29日 ダイエット30日目 －0.3 －2.9 スーパー大... 続きをみる

自分へのご褒美！？

今朝、調子悪くて熱は無かったけど 冷えピタにユンケル 昼前には調子も良くなって安心してました。 病院へ行ったあと・・・ ちょっと暇すぎて・・・近所のパチンコ屋さんへ（笑） 臨時収入頂きましたヾ(*´∀｀*)ﾉ 途中から頭が痛くなってきてさっさと退散 帰ろうか・・・どうしよーか 近くの立ち寄り湯（天... 続きをみる

スーパー大麦グラノーラ

２度目の購入が出来ました❗ヽ(・∀・)ノ (前回の商品) 楽天なんて秒殺で完売でしたが オムニ7(セブンイレブンの)では、発売２時間経過してもまだ売ってた。 以前にも書きましたが… これを食べて痩せた気分にはなれてません(笑) ダイエットを始めて１ヶ月近く、スーパー大麦グラノーラも20日 なるべく... 続きをみる

目がギシギシ(;´д｀)トホホ

寒さに強いさっちです。 息子は、寒い寒いとガスファンヒーターの前に陣取ってます。 とりあえず、真冬でも夏でも羽毛布団一枚です(笑) 息子は、羽毛布団の上に毛布まで・・・ どんだけ寒がりなんだ(;´･ω･) しかし・・・ 今日みたいな中途半端なお天気だと 朝、雨で曇りから微妙な晴れ 目がおもーーーく... 続きをみる

来年のお正月

気が早い！？ 息子が中学生までは・・・ 年末年始、高山・金沢で過ごしてきました。 海鮮と飛騨牛 高１の時は、郵便局のバイトしたいって事で行けませんでした(´・ω・`) 高２の今回は・・・行こうねってって。 でも・・・先日、それで喧嘩になって 行くか行かないか・・・で(笑) 行くって言ってたのでアレ... 続きをみる

(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ

15mg→13mgに減薬して２日 とりあえず・・・異常なし！！(｀･ω･´)ゞ そう言えば・・・昨日・・・ ホットペッパービューティー使って美容院行きました。 何となくイメチェンしたくて いつもの美容院だと、イメチェンしたくても結果変わらずなので で・・・失敗しました・・・ 美容師さんと本を見てこ... 続きをみる

うわっ！ご無沙汰だぁ(;^ω^)

今日は、こんな時間からブログ二本立てで(笑) とりあえず・・・ ゆるゆるダイエット記録ヾ(*´∀｀*)ﾉ 11月16日 ダイエット17日目 －0.2 －2.1 スーパー大麦グラノーラ13日目 11月17日 ダイエット18日目 －0.1 －2.2 スーパー大麦グラノーラ14日目 11月18日 ダイエ... 続きをみる

通院・・・逆流性食道炎

今日は、逆流性食道炎を治療してもらってる病院へ 一ヶ月ぶりに行ってきました。 前回、30日分のネキシウムカプセル20mgを処方してもらいました。 水曜日で終わってしまうので 今日、仕事が早く終わって病院へ行けて一安心(^^)/ 胸やけ等、逆流性食道炎の諸症状も殆どなくなってきたのですが 後、ほんの... 続きをみる

あら…

11月13日 14日目 －0.9 －3.0 スーパー大麦グラノーラ10日目 あら…寝る前に息子からのお土産 わらび餅まで食べてしまったのに… 何とも…ヽ(・∀・)ノ でもね… 本日、朝の体重測定に調子こいて ↑いつものパターンですが(笑) 朝モーニング ブラックコーヒー&サンドイッチ 昼…やっちま... 続きをみる

増えとるやん(;´･ω･)

11月12日 13日目 ＋0.1 －2.1 スーパー大麦グラノーラ９日目 ここまで来たら笑って誤魔化しとくか！！ ただ、スーパー大麦グラノーラのお陰だと思う。 便秘は解消 テレビで見たように２週間で２・３キロ落ちるってのは ちょっと疑問だな(笑) 朝、グラノーラ食べて、後は普通に・・・ そんな恐ろ... 続きをみる

反省とあまあまな自分(;´･ω･)

11月11日 12日目 ＋0.5 －2.2 スーパー大麦グラノーラ８日目 (-ω-;)ウーン 一進二退？(笑) 幻の－3.0は何処にーーーーーー(ﾟДﾟ)ﾉ 朝は、ヨーグルトとグラノーラ ブラックコーヒーのみ 今日の昼は・・・ ダブルチーズバーガーバリューセット ノーーーーーーー(｀・ω・´) で... 続きをみる

特技

私…どれだけでも寝れます(笑) 仕事柄、朝が早かったり、帰りも遅かったり 職業柄、寝不足になる人も多いですが… 眠い❗と思ったらシート倒して２分もあれば…下手したら１分で寝てる 二度寝でも三度寝も出来ます❗ 本日、４時半に起きて弁当作って ７時半には、客先到着 ここで１時間寝て… お客さんに挨拶し... 続きをみる

本日の体調&ダイエット

ストレス！(ノ-o-)ノ┫ ↑言い訳かな？(笑) 今日は、仕事も早く終わって… 歯医者さんも無事に予約してた19時に間に合いました。 先月？原因不明の熱が出た頃に歯医者に行った以来、１ヶ月ちょっとぶり？ １度、予約をずらしてもらい本日でした。 しかしながら… 次の予約が12月９日。1か月後ってどう... 続きをみる

手羽先…

お鍋に手羽先 ５本も食べてしまった(;´д｀) お鍋は、あっさり、お肉は、むね肉か魚…なのに！ スーパーで手羽先見てまった！ 誘惑に負けてしまいました(;´д｀) 大きい声では言えませんが… 350mlビールも… もう、本当に心が折れそう ストレスなのか何なのか… 余談。 心筋梗塞で先週ステント植... 続きをみる

背中が痛い…(>_<)

朝、起きたときから… あれ…左肩から肩甲骨…左半分が痛い。 私は、左側を見て寝るから、寝方がダメだったのかな(-_-;) 我慢できない痛みではなく肩こりのような…鈍痛… 様子見ですね(;´д｀) スーパー大麦グラノーラ５日目 11月８日 ９日目 －0.5 －2.7 朝…スーパー大麦グラノーラとヨー... 続きをみる

大変だ！！

ここのところ・・・ 爆発しそうなくらい・・・キィィィィ 11月６日　　７日目　　－0.9　　－3.0 11月７日　　８日目　　＋0.8　　－2.2 Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ　なんだったのかしら・・・ 昨夜は、主食炭水化物は我慢したけど 350mlビールに砂ぎも塩焼きとかベーコン炒め 食べた・・・... 続きをみる

－3.0kg目標達成！？

あら・・・(*｀艸´)ｳｼｼｼ 前日との比較 朝の計測－0.9kg トータル　－3.0kgに到達　ヾ(*´∀｀*)ﾉ 朝の息子との会話 さっち　　早く準備しないと！（河合塾の模試） ダラダラと過ごす息子にいら立ちが隠せない(笑) 息子　　　あ゛ぁーーー ちゃっちゃっと行動開始する私からしたら 息子... 続きをみる

気持ちが萎える

ダイエット！？６日目・・・ スーパー大麦グラノーバ２日目 初のプラス（笑） ６日目　　　＋0.2　　　－2.1　　　　 と・・・萎える理由は体重ではありません。 朝から地元へ配達 思ったより早く帰れたので膠原病の病院へ 明日、やる事が山積みとなってしまったので日曜日に行のを前倒し 病院が終わってそ... 続きをみる

スーパー大麦グラノーラ ①

本日の朝より【スーパー大麦グラノーラ】を食してみたいと思います。 昨夜、届きました。 200g５袋 今朝、小分けにして… こんな感じです。 お客さんに向かう途中、どんな味か… ほんのり甘くて噛みごたえもあって、これだけでも食べれるヽ(・∀・)ノ 気がつけば半分、ポリポリ食べてしまった(;´д｀) ... 続きをみる

スーパー大麦グラノーラ

ヽ(・∀・)ノ届きました❗ テレビで見てずっと気になってたからね。 ２週間、朝、これ50グラム？ ヨーグルトにかけたり… お通じがかなりよくなるらしい… と、お通じなら【もち麦】もすごいけど… あしたの朝からやってみるかな。 とりあえず４日、もろ炭水化物は食べてません(笑) ご飯とか麺類とかね。 ... 続きをみる

ダイエット(*´∇｀*)

マジでヤバい・・・ 作業着がねぇ・・・ウエストがああああああ さっち【社長ぉぉぉ制服がキツくなってきたんですけど(;´Д｀)】 社長【さっちが制服に合わせなあかん！】 こんな社長なんで制服の⤴⤴新調はなかなか(笑) ですから制服がヤバいバロメーターで 冬服は少し余裕だったのに・・・ Σ(ﾟдﾟll... 続きをみる

やっと買えた(^ω^)

ま、効果あるかは別として… 以前、テレビで見たダイエット効果があろうで商品。 テレビで出たあと、発売時刻、即完売続き(楽天) うんざりしてたのですが… たまたまイトーヨーカ堂のネット販売見たら、本日10時発売 わおーーーー 普通に買えたヽ(・∀・)ノ でも、これは届いても暫し保留ですけどね。 夏か... 続きをみる

痩せる気あるの？

本当に…意志が弱い😞💦 今晩の夕飯… 居酒屋かよっ❗

きのこの酢しょうがスープ

何でもそうだけど… 最初は、本見て分量もはかるのに… 気がついたら目分量(笑) 私は、元々体温が低いのか… 冷え性で、年中、特にお尻がめちゃくちゃ冷たい。 コンビニで見つけた本 だけども、なかなか色んなものを作る時間もなく… 汁物が好きで…味噌汁を酢しょうがスープに きのこってヘルシーでカロリー低... 続きをみる

ダイエットほど遠い(-_-;)

太らないように…と先生から言われてるのに…(;´д｀) 本日の昼ごはん 息子リクエストなんですが… CoCo壱のイカチーズカレー ご飯を300g→200gにして。 昨夜(近所の居酒屋で飲んでました)、小鉢借りて帰ったので、性格上、さっさと返したく… 本日も沈没🍺 そろそろ息子も塾から帰るようなの... 続きをみる

黒酢しょうが&もち麦ごはん

今日は、朝からパタパタ精力的に😊 プレドニンを飲むようになり体調が良い？動くので… 前は、しんどくて休日と言えば、ベットでゴロゴロでした💦 洗濯機回して家中に干して😅 もち麦ご飯炊きました🎵 白米１合半、もち麦１合半 150gに小分けして冷凍 食べる度にチンします😊 黒酢しょうがも作りま... 続きをみる

もち麦。。。ヤバいΣ(ﾟдﾟlll)

うーん。 食物繊維がメチャ豊富って位の認識しかありません。 興味ある方は、是非、ネットで検索してみて下さい。 ぶっちゃけ。。。 痩せれるとは思えないんだけども でも快便どころの騒ぎではない(´▽｀) 便秘症だったのがいい感じ！ で。。。大きい声では言えませんが ぷぅ。。。って(;^_^A アセアセ... 続きをみる

ダイエット！？もち麦編

先だってのテレビで【スーパー大麦グラノーラ】を見て💡 結果、買えませんでした(笑) で、その番組でもっと前にやってた【もち麦】思い出して… ネットで調べて買って白米と一対一で炊いてみました。 朝の弁当にもち麦ご飯… 昼ももち麦弁当… 中身はほぼ同じでしたが😃💦 何で良いかはネットで調べてもら... 続きをみる

マイブーム♪ダイエット？

コンビニで気になって買った本 何となく…ま、なかなかダイエットって難しいし。 色んなレシピも掲載されてるんですが… 私は、【キノコ酢しょうがスープ】バカみたいに毎日飲んでます。 味噌で味を整えますが、酢しょうがそのものだな😁 でも、不味くはなくはまってます。 キノコたっぷりヘルシー？ 朝は、スー... 続きをみる