とりあえず痛みもなく・・・
フツーーーに過ごせてます。

トラックの乗り降り
辛いなーーーーって思ってたの
体重計に乗ったら・・・Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

最近、食べすぎだったり暴飲暴食
怖くて体重計乗ってませんでした・・・

炭水化物抜きダイエット１ヶ月６キロ
その後一年かけて(食事の量、内容気を付けて)
トータル12キロほど痩せた事あるんだけども

いかんせん・・・
トラック乗ってると何故か１年１キロペース⤴⤴
プレドニンのせいにしちゃったり(*´艸`)

しかしこのままでは駄目だよね。
あ・・・でも運動はしません。出来ません・・・
時間もねぇーーーー

くぅーーーー食べ放題久しく行ってないな・・・
７杯くらいペロッといきたい

( ´Д｀)=3 ﾌｩ

おやすみなさい

１日目　　　　　0